O título diz td. Emagreci bons 10kg, comecei a me achar o magro. To oscilando entre 92 e 94kg nas últimas semanas. Malhando igual um doido, comendo igual urso. Se pelo menos eu ficasse mais musculoso, mas acho q não.
A proposta é tentar chegar nos 80 e tantos até o final do ano. Hj e amanhã, nada de dieta. Domingo, meus hóspedes voltam pro Brasil e eu começo de novo meu projeto. Não dá pra conformar com 90 e pouco e o verdadeiro desafio são os 80 e tantos. Qd eu chegar lá eu realmente quero me preocupar mais com ganho de massa muscular e perda de massa magra.
E é isso. E hj fez 2 anos q eu conheci meu ex. Fechando Gestalt Abertíssima, câmbio. Desligo.
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